今日は私が使っている、セルフケアグッズを紹介したいと思います。
ドクターエアから発売されている「3Dコンディショニングボール CB-01」です!
形はボール状で、電源を入れると振動してマッサージをしてくれます。(1分間に最大4,000回振動するそうです!)
気になる所をピンポイントでマッサージでき、筋肉までしっかりとほぐしてくれます。
大きさも手のひらサイズで充電式なので、持ち運びも便利です。
遠征に行く際も、持って行っています!
全身に使えるので、デスクワークで凝り固まった筋肉をほぐすのにもお勧めです。
気になる方はぜひ調べてみてください!