皆さんこんにちは！

11月21日～24日に東京辰巳国際水泳場で開催された「東京都OPEN水泳競技大会」に出場してきました！

結果は

50ｍ平泳ぎ：28秒49　（7位）

100ｍ平泳ぎ：1分2秒82（18位）

200ｍ平泳ぎ：2分15秒60（12位）

200m個人メドレー：2分8秒65（55位）

でした！

今回は練習の一環として、専門外の種目にも出場してきました。

そんな中、200m個人メドレーは大学2年生の時以来、自己ベスト記録を更新することができました！

レースが終わった後の疲労は、いつもより何倍も大きかった ですが、4月に向けて良い強化練習になったと思います。

12月になると合宿や遠征が入り、いよいよ冬場の追い込みが本格化してきます。

体調に気を付けて頑張っていきます！

応援、よろしくお願いいたします！