こんにちは。

みなさん、どのように #おうち時間 をお過ごしですか？

私は現在、新型コロナウイルスの影響で、プールでの練習はできていません。

オリンピックの延期、日本選手権が中止となり、なかなか体を動かす気分になれませんでしたが、

ずっと家の中でのんびりと過ごすのはよくないと思い、久しぶりに運動をしました！

外に出て、軽くランニング！

久々に走ったので、筋肉痛です…。

これからは少しずつ、体を動かす時間を増やしていきたいと思います。

みなさんも運動不足には気をつけて生活していきましょう！